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尹凝儿：“嗯。有时间再说吧。”
尹凝儿：“对了，小凝。”
尹凝儿：“怎么了？”
班小松：“你们有必要那么拼吗？”
尹凝儿：“什么？什么那么拼？”
班小松：“跑圈啊！半个小时跑十圈，平均三分钟跑一圈。有必要那么拼吗？”
尹凝儿：“有，要不然世界第一哪里来的？”
班小松嘴角抽了抽：“呵呵……”
尹凝儿：“行了，快去吃饭，吃完饭休息休息。”
……
下午他们还是一样的训练。
然后，他们每一天几乎都是这样。
过了半个月，他们训练的都训练完了。
尹凝儿：“不错啊！完全超出了我的想象。本来以我们队的训练，别的棒球队至少也得两个月，但是我估计你们的实力，是一个月。没想到你们半个月就完成了，还完成的很好。不错。为他们小熊队鼓掌。”
然后，曦月队的队员都鼓掌了。
尹凝儿：“好了，从今天开始，你们小熊队，自己训练自己的，我给你们半个月的时间。想怎么训练就怎么训练。但不能偷懒。明白了吗？”
小熊队：“明白。”
尹凝儿：“对了，从今天开始，你们训练的时间可以改改了。从早上八点开始，到下午五点。中间两个小时的休息时间。所以你们每天训练七个小时，明白了吗？”
小熊队：“明白。”
尹凝儿：“好，解散。你们自己训练吧。”
然后小熊队的人就解散了，自己训练自己的。
尹凝儿：“好了，他们队已经单独训练了。我给你们一个星期的时间，一个星期之内，把我们队的实力重新提上去。从现在开始，我要对你们加强训练。”
曦月队：“是。”
尹凝儿：“从现在开始，每天早上六点准时到这里，晚上还是七点回去。中间四十分钟的休息时间。所以，我限你们在十分钟内吃完饭。原因你们知道。”
曦月队：“是。”
霜月：“队长，我们也可以在晚上八点回去。”
尹凝儿：“不用，还是七点。现在美国的时间还是天短夜长，所以晚上回去不太安全。还是七点吧。”
曦月队：“是。”
尹凝儿：“好了，现在开始训练。先练投手的站姿。三个小时，动一动加半个小时，掉下来加四十五分钟，动一动再掉下来加一个小时。”
曦月队：“是。”
尹凝儿：“好了，开始吧。”
然后她们就开始练了。
三个小时后。
她们就练完发球的姿势了。
尹凝儿：“现在跑圈。绕着这个棒球场跑三十圈，六十分钟，可以吧？”
二月：“队长，不够。”
尹凝儿：“一个小时二十分钟，够了吧？不准掉队。”
二月：“够了。”
尹凝儿：“够了，那就开始跑。”
然后她们就开始跑了。
……
一个小时二十分钟以后
她们跑完了。
离十一点半还有十分钟的时间
尹凝儿：“离十一点半还有十分钟的时间，剩下的时间干什么好呢？”
二月：“队长，要不然就练投球吧。”
尹凝儿：“好啊，正好看看这几天你们的球速是有所上升还是有所下降。”
随后，她们开始练投球。
尹凝儿记录着她们每个人的球速。