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爸妈都告诉你，这样活下去是对的，当青春期的时候，你有自己选择的活法，她们告诉你不对，你不信，她们收拾你。
最后你选择了按她们教的活法活着，然而这并不是你选择的活法！
你自己选择的活法虽然可能不好，但是毕竟是自己的选择。可以证明我活过！
所以，即使按父母给选择的人生进行了下去，心里也一直觉得在替他们活着。
然而也有一部分人，是按自己的活法在活，并没有听从父母的。
一部分人成功了，但和父母的链接也由此断掉了。
一部分人失败了，会自我怀疑，要是按照她们说的活法活就好了。
放手的晚了，留给孩子自己成长的时间，或者以自己的意志活下去的时间变少了，能力也不足，就像我。
放手的过早，情绪就会被隐藏起来，因为没有接纳的地方。
感觉ase是情绪那部分在父母那里没被接纳过，所以她既不会处理对面过来的情绪，也难以真正处理自己的情绪。我也是？
我在小组里训练处理情绪的方法。
情绪是有意义的，愤怒是攻击的前奏，恐惧是逃跑的前奏，喜爱是靠近的前奏，厌恶是避开，远离的前奏。焦虑和烦躁是意识到即将来临的危险？或者是欲望等待满足？或者是欲望满足的条件不够？