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《后汉书·郡国四》载：南阳郡，三十七城，户五十二万八千五百五十一，口二百四十三万九千六百一十八。辖：宛、冠军、叶、新野、章陵、西鄂、雉、鲁阳、犨、堵阳、博望、舞阴、比阳、复阳、平氏、棘阳、湖阳、随、育阳、涅阳、阴、酂、邓、山都、郦、穰、朝阳、蔡阳、安众、筑阳、武当、顺阳、乐成、襄乡、南乡、丹水、析三十七县。
东汉时人口两百四十三万是个什么概念啊？这是一个超级大的郡，人口众多，商业农业极为发达。
但是，注意一下哟。
东汉时因为某些原因（某开挂皇帝来自南阳）因此这里也是个“超级大省”。
曾经北义阳郡和随县都是南阳的一部分。
不过自三国起，南阳郡的范围就在不断缩小，很多县都被划入相邻的襄阳，到了南北朝时期，已经不算是什么领地特别大的地盘了。
但是当时北周不过一千多万户出头，南阳郡就占了不少，地盘缩了，人可是依然挺密集的。
在此说明一下，南北朝的南阳郡，跟三国的南阳郡叫一个名字，但地盘缩水了不少，到时候别抬杠就是了。